أوصت دراسة أمريكية حديثة بالنوم عارياً للنساء والرجال على حد سواء، لما لها من أثر إيجابي على صحة الإنسان وخاصة الجنسية ؛ وأكدت الدراسة أن 75 % من النائمين عراة يتمتعون بحياة جنسية نشطة مقارنة بغيرهم؛ كما تساعد العملية على استرخاء الجسد ومنح الأعضاء التناسلية التهوية المناسبة مما يساهم في الحد من إصابة المنطقة بالفطريات والبكتيريا.

فوائد النوم عارياً

ويساعد النوم عارياً على تحسن أداء الجهاز المناعي وتنظيم درجة حرارة الجسم وتحسين التمثيل الغذائي وإفراز هرمونات الجسم؛ إضافة إلى التخلص من التوتر ومضاعفة إنتاج الحيوانات المنوية.