صحة ورشاقة

ما العلاقة بين الساونا والجنس عند الرجال

الكثير من الرجال يحرصون على التوجه إلى الساونا لعدة أسباب منها رغبتهم في إنقاص وزنهم أو الهروب من أعبائهم اليومية والحصول على قدر من الراحة، ولكن غالبيتهم لا يعلم أن الإفراط في الذهاب إليها له أضرار على صحة الرجل، لذلك سنوضح لك عزيزي الرجل فوائد وأضرار الساونا على صحتك، والتي تتمثل فيما يلي:

فوائد الساونا:

درجة الحرارة المرتفعة داخلها تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، إضافة إلى زيادة معدل ضخ الدم إلى القلب، وبالتالي تنشيط الدورة الدموية للجسم.

وأهم ما تقدمه الساونا لصحة الرجل هي أن البخار الجاف في هذه الغرفة المرتفعة الحرارة، يساعده على تقليص احتمال إصابته بالجلطة بنسبة قد تصل إلى 63%.

تساعد الساونا بشكل كبير على المحافظة على شباب البشرة، فهي تزيل طبقات الجلد الميت وتجددها.

بسبب درجات الحرارة المرتفعة في غرفة الساونا فإنها تساعد على حرق الدهون بسرعة كبيرة، كما أنها تخلص الجسم من السموم بفضل التعرق.

تعمل غرف الساونا على استرخاء الجسم وفتح القصبات الهوائية، ما يحسن التنفس ويساعد بشكل كبير مرضى الربو، كما أنها تخفف التوتر والقلق، وتقليل التعرض للإصابة بأمراض القلب، حسب دراسة.

أضرار الساونا للرجل:

أكدت دراسة، أجراها علماء من جامعة ماريلاند الأمريكية، أن الساونا سبب رئيس للعقم عند الرجال، إذ أن الجلوس في غرفة مغلقة تحتوي على الكثير من البخار الساخن وارتفاع درجة حرارة المكان يساعد على إفراز العرق بشكل كبير، ما يؤثر على القدرة الجنسية ومن ثم على الخصوبة لدى الرجل بشكل تدريجي، كما أنه يخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، نتيجة لارتفاع درجة حرارة كيس الصفن إلى حوالي 3 درجات مئوية وهذا من شانه قتل العديد من الحيوانات المنوية.

الإفراط في الذهاب إلى الساونا قد يسبب الجفاف للجسم، لأن التعرق الكبير وارتفاع درجة حرارة الغرفة يخلصان الجسم من السوائل.

باعتبار أن غرفة الساونا هي بيئة رطبة، فهي مناسبة جدًا لنمو البكتيريا والتي تؤدي على الغالب إلى الإصابة بمرض القدم الرياضي وفطريات الأظافر.

many cares team

تلهم منصة ManyCares النساء في الوطن العربي للاحتفاء بجمالهن وأنوثتهن بلمسة من الفخامة والتفرد. ManyCares.. It's All About LUXURY

Recent Posts

كل ما تحتاجينه لتبدين متألقة في زفاف صيفي طويل

لحفلات الزفاف في فصل الصيف طابع خاص لا يُنسى؛ من وهج الغروب الدافئ إلى عبير…

3 أسابيع ago

كيف تحصلين على بشرة متوهجة في 3 خطوات فقط؟ إليكِ الحلّ

يُفسّر طبيب الجلد المعتمد الدكتور كاران لال أن جفاف البشرة، والتلف الناتج عن الشمس، وتراجع…

3 أسابيع ago

11 عطرًا من ورد الطائف تخطف القلوب في 2025

من مرتفعات مكة الشاهقة، يزهر ورد الطائف عامًا بعد عام، ناشرًا عبيره الفوّاح الذي يُغطي…

3 أسابيع ago

صيحات الشعر لصيف 2025.. كلاسيكيات تعود بروح عصرية

مع دخول صيف 2025، تتجدد صيحات تسريحات الشعر لتقدم مزيجًا مثاليًا من الأناقة والانتعاش. هذا…

شهر واحد ago

عادات مفاجئة وراء إشراقة نجمات هوليوود.. بعضها لن تتوقعيه!

تُثير بشرة النجمات العالميات دهشة المتابعين لما تتمتع به من إشراقة دائمة ونضارة لافتة، تُخفي…

شهر واحد ago

أي لون يناسب بشرتك؟ العلاج بالضوء يكشف السر

في كل مرة تشاهدين فيها صورة لإحدى النجمات العالميات تضع قناعًا مضيئًا بألوان زاهية كالأحمر…

شهر واحد ago