تعتمد القدرة الجنسية لدى الرجال بشكل أساسي على الهرمونات الجنسية التي تفرز بشكل وكميات طبيعية داخل الجسم و تؤثر على عملية الانتصاب والخصوبة وقدرة الرجل في إنتاج الحيوانات المنوية.

وأشارت دراسة حديثة لموقع “هيلث لاين” الطبي، إلى أن الضعف الجنسي ينتج عن مشاكل عاطفية أو جسدية أو كليهما، إلا أن أكبر المشاكل شيوعاً عند الرجال تكمن في الأسباب الجسدية وخاصة السمنة والتي تضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين مما ينعكس سلباً على الأداء الجنسي للرجل خاصة مع تسببها في إعاقة تدفق الدم بشكل طبيعي إلى القضيب مما يضعف الانتصاب أو يعيق الحفاظ عليه.

وأكدت الدراسة أن أفضل طريقة للتخلص من الضعف الجنسي هي إنقاص الوزن دون أدوية أو جراحات، وذلك عبر خفض استهلاك معدل السعرات الحرارية بنسبة 300 سعر يومي مع مضاعفة النشاط البدني الأسبوعي؛ وأشارت الدراسة إلى الطريقة السابقة ساهمت في استعادة 30% من الرجال لحياتهم الجنسية الطبيعية وتخلصوا بشكل دائم من مشاكل الانتصاب.